説明
有機えごまオイルポーションタイプ
品質と鮮度にこだわった有機えごまオイル
オメガ3を含む有機栽培された黒えごま種子を使用し、低温圧搾しています。
無添加無精製です。
味はマイルドでクセがなく、えごまの風味や香りをそのまま味わえます。
低温圧搾したオイルを、鮮度を保つため5gずつの小分け（ポーション）にしています。さらに、包装には遮光率１００％のアルミ三層フィルムを使用しています。
品質と鮮度にとことんこだわった良質のオイルが、皆さまのカラダつくりをサポートいたします。
忙しい毎日の健康サポート
油（脂質）は私たちのカラダに欠かせない三大栄養素のひとつ。
健康価値の高い良質の油「オメガ３」が注目を浴びています。
現代人に不足しがちなオメガ３の油を、持ち運びに便利なポーション（小分け）にすることで、いつでもどこでも、手軽に便利に、お使いいただけます。
毎日の食事や飲み物にかけるだけ。
忙しい毎日を健康に過ごしたい、そんな方にピッタリのポーションタイプの有機えごまオイルです。
オメガ３の理想的な摂り方
オメガ３は体内でつくりだすことが出来ない「必須脂肪酸」であるため、食事から摂らなければなりません。
厚生労働省が推奨する1日当たりのオメガ３（EPA・DHA)摂取目標値は、1.6～2.2ｇ※。
効率よく摂るにはEPAやDHAを豊富に含む魚介類を食べることですが、実際には難しいですよね。
そんなときにおすすめしたいのが、食用油の中でオメガ３のα-リノレン酸をもっとも豊富に含むえごまオイルです。α-リノレン酸は、体内でEPAやDHAに変換されるため、魚が食べれないときの代わりになります。
植物性のオメガ３の油を、色々な料理や飲み物にかけたり、混ぜたりすることで、無理なくオメガ３を補給できます。ですが、EPAやDHAに変換されるのは、摂取した総量の10～15％なので、毎日コツコツとることが大切です。
ヨーグルトや納豆などのたんぱく質と一緒にとると、より効率的に吸収されることがわかっています。
オメガ３は熱によっても酸化しやすいため、加熱調理には向きません。みそ汁やスープ、温かい飲み物の際は、直前にかけてお召し上がりください。
※n-3系脂肪酸の摂取量成人1日当たり：1.6～2.2g（厚生労働省「日本人の食事摂取基準2020年版」より）
お召し上がり方
- 食事や飲み物に、かけたり、混ぜたりしてお召し上がりください。
- 食生活に合わせて、1日1包～適量をお召し上がりください。
- 開封後はすぐにお召し上がりください。
使用上のご注意
- えごまオイルの成分は熱に弱く、加熱調理には向いていません。
- 開封時、中身がはねることがありますのでご注意ください。
- 直射日光や高温を避け、涼しいところで保管ください。
